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第27回日本トライアスロン選手権【結果】

10/23(土)に、第27回日本トライアスロン選手権が宮崎県にて開催されました。 みよしスポーツアカデミーからは 枡田 貴理丸コーチ 加後 美咲コーチ の2名が出場しました。 YouTube配...
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日本トライアスロン選手権【出場予告】

いつもご利用ありがとうございます。 さて、本日はみよしスポーツアカデミーのコーチが出場する大会についてお知らせしたいと思います。 今週末に宮崎県で開催されます、日本トライアスロン選手権に、みよしスポーツアカデミ...
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水の呼吸 肆ノ型 連続呼吸

これまで水泳においての呼吸を書いてきましたが、 長距離になればなるほど、最初から息を吐くことが大切です。 最初の内は余裕があるため、意識をしないと息を止めがちです。 特に長い距離を楽に泳ぎたい場合は「息を吐く」ということ...
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体育ラボの鉄棒について

今回は体育ラボで行っている鉄棒について紹介します。 公園や学校でよく見かける「鉄棒」。 ほとんどの小学校が授業に取り入れている種目ですが、 学校では個別に教えてもらう事もないため、 鉄棒に苦手意識を持ってい...
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水の呼吸 参ノ型 鼻呼吸

鼻から息を出すことのイメージが難しいあなた! 鼻歌を歌ってみましょう!! 鼻歌を歌えば自然に鼻から息を吐くことができます。 特に、背泳ぎで水を飲んでしまう方は、好きな歌を鼻で歌ってみましょう!! 鼻で吐くこと、水を...
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マット運動について

前回のブログでは体育ラボで行っている種目を 大まかにご紹介しました。 今回はその中の「マット」について実際のレッスンの様子を紹介します。 マット運動の代表的な技といえば ・前転 ・後転 ...
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水の呼吸 弐ノ型 連続呼吸

「息を吸う」ということを普段意識して行っているでしょうか? ほとんどの方が無意識に行っていると思います。 前回「吐く」ことについて説明しましたが、「吸う」準備として「吐く」ことが大切です。 陸(体育ラボ)   …...
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体育ラボって何するの?

今回は今更ですが、よく質問のある 「体育ラボって何するの?」という質問にお答えします。 まず体育ラボの目的は 運動が苦手なお子様が運動を好きになる様に! という理念で開講されており、 バランスよく基礎...
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水の呼吸 壱ノ型 うー吐き

お久しぶりです。 本日から水泳のワンポイント講座を再開したいと思います。 しばらくは基本である「呼吸」に焦点を絞ってお話ししていきます。 今回は「吐く」ことに関してのみ 水泳において「呼吸」は泳げるようになってくる...
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スイミングと体育の違いとは?

みよしスポーツアカデミーでは 「スイミングラボ」「体育ラボ」 の2つのスクールでお子様の成長を手助けさせて頂いています。 ではこの2つにはどのような違いがあるのでしょうか? もちろん行っている種目が違ってい...