2021-02

お待たせいたしました。毎年ご好評いただいております春休みの短期集中レッスン及び3月又は4月の1か月体験の募集が2月15日よりスタートです。 今年はスイミングと体育の両方受ける事の出来るスペシャルコースも出来ました。 また、スイ...

これまで水泳においての呼吸を書いてきましたが、 長距離になればなるほど、最初から息を吐くことが大切です。 最初の内は余裕があるため、意識をしないと息を止めがちです。 特に長い距離を楽に泳ぎたい場合は「息を吐く」ということ...