ブログ

いつもみよしスポーツアカデミーをご利用いただきありがとうございます。 2021年10月より更新できませんでしたブログを再開いたします。 更新予定日は 毎週月曜（体育ラボに関して） 毎週木曜（スイミングラボに...

10/23(土）に、第27回日本トライアスロン選手権が宮崎県にて開催されました。 みよしスポーツアカデミーからは 枡田　貴理丸コーチ 加後　美咲コーチ の2名が出場しました。 YouTube配...

いつもご利用ありがとうございます。 さて、本日はみよしスポーツアカデミーのコーチが出場する大会についてお知らせしたいと思います。 今週末に宮崎県で開催されます、日本トライアスロン選手権に、みよしスポーツアカデミ...

これまで水泳においての呼吸を書いてきましたが、 長距離になればなるほど、最初から息を吐くことが大切です。 最初の内は余裕があるため、意識をしないと息を止めがちです。 特に長い距離を楽に泳ぎたい場合は「息を吐く」ということ...

今回は体育ラボで行っている鉄棒について紹介します。 公園や学校でよく見かける「鉄棒」。 ほとんどの小学校が授業に取り入れている種目ですが、 学校では個別に教えてもらう事もないため、 鉄棒に苦手意識を持ってい...

鼻から息を出すことのイメージが難しいあなた！ 鼻歌を歌ってみましょう！！ 鼻歌を歌えば自然に鼻から息を吐くことができます。 特に、背泳ぎで水を飲んでしまう方は、好きな歌を鼻で歌ってみましょう！！ 鼻で吐くこと、水を...

前回のブログでは体育ラボで行っている種目を 大まかにご紹介しました。 今回はその中の「マット」について実際のレッスンの様子を紹介します。 マット運動の代表的な技といえば ・前転 ・後転 ...

「息を吸う」ということを普段意識して行っているでしょうか？ ほとんどの方が無意識に行っていると思います。 前回「吐く」ことについて説明しましたが、「吸う」準備として「吐く」ことが大切です。 陸（体育ラボ）　　　…...

今回は今更ですが、よく質問のある 「体育ラボって何するの？」という質問にお答えします。 まず体育ラボの目的は 運動が苦手なお子様が運動を好きになる様に！ という理念で開講されており、 バランスよく基礎...

お久しぶりです。 本日から水泳のワンポイント講座を再開したいと思います。 しばらくは基本である「呼吸」に焦点を絞ってお話ししていきます。 今回は「吐く」ことに関してのみ 水泳において「呼吸」は泳げるようになってくる...